• Szerepeink, amik nélkül nem tudunk élni

    Amikor a szüleinkről való gondoskodás gyerekkorunk óta kitölti az életünket vagy amikor a gyerekeinkért való fokozott aggódás nem marad abba akkor sem, amikor ők már a saját gyerekeiket nevelik, felme
  • Még nem állok készen! – A halogatás anatómiája

    Tényleg lusták és lúzerek vagyunk, ha nem tudjuk megtenni a megfelelő lépéseket az álmainkért? Mik lehetnek az okai a krónikus halogatásnak?
  • A jéghegy csúcsa és ami alatta van

    Amikor heves indulatokkal viseltetünk egy helyzet vagy egy ember iránt, gyakran arról van szó, hogy egy másik, számunkra félelmetes érzést nem akarunk a felszínre engedni és az emiatti feszültségnek k
  • Kreativitás és kíváncsiság

    A minap hallottam egy rövid interjút Frank Gehry-vel, aki olyan híres épületeket tervezett, mint a Guggenheim Múzeum, a prágai Táncoló ház vagy a Walt Disney Koncertterem.
  • Kettéhasadt életek – vágyakozás a szabadságra

    Sokszor évekig maradunk olyan helyzetben, hogy ki nem állhatjuk a munkánkat, és alig várjuk, hogy szabaduljunk a nap végén, vagy hogy nem bírjuk elviselni az otthoni körülményeinket és alig várjuk, ho
  • Düh, az “illegális" érzelem

    Amikor valaki dühös lesz, általában mindenki mindent megtesz, hogy lecsillapítsa és vannak szép számmal olyanok is, akik megszégyenítik, hogy minél hamarabb elcsituljanak az indulatok.
  • Szégyenérzet – a gyermekkori traumák hosszútávú hatása

    Mit tehetünk, ha belül mardos bennünket a szégyen amiatt, ami gyerekkorunkban történt velünk? Ha felnőttkorunkban ezer és egy nehézséget okoznak azok a sérülések, amelyekről nem is beszélhetünk?
  • A pokolba vezető út, a jószándék és a kövek

    Mi történik, ha valakit meg akarunk óvni a fájdalomtól, ami egy szerette elveszítése miatt éri? A jószándékkal tényleg a pokolba vezető útra rakosgatjuk a köveket?

Oldalak