trauma

  • Születés, az első intenzív traumánk

    Amikor egy ember megszületik, életében először tapasztalja meg a külvilágot.
  • A játék neve

    Mindannyiunknak van egy alapjátszmája. Egy olyan, korai tapasztalatokon alapuló “társasjáték” amely a legtöbb tevékenységünk, reakciónk okainak a legeslegmélyén húzódik.
  • Tudni vagy nem tudni? Ez itt a kérdés!

    Sokaktól hallottam, hogy nem is akarják tudni mi történt a szüleikkel, a nagyszüleikkel vagy akár velük magukkal, amikor még kicsik voltak.
  • Áldozatok áldozatai

    Nem véletlenül szoktuk azt mondani bizonyos emberekre, hogy “besértődött a világra és úgy maradt”.
  • Az áldozati szerep költség-haszon elemzése

    Az állandó áldozati szerepből sokat lehet nyerni (energiát, időt, pénzt), de azt nem szoktuk világosan látni, mi mindennel fizetünk ezekért az előnyökért.
  • A feketebárányok ereje

    Feketebáránynak lenni a családban nem könnyű helyzet, de a hátrányai mellett azért komoly előnyei is lehetnek. Lássuk mik ezek!
  • A pokolba vezető út, a jószándék és a kövek

    Mi történik, ha valakit meg akarunk óvni a fájdalomtól, ami egy szerette elveszítése miatt éri? A jószándékkal tényleg a pokolba vezető útra rakosgatjuk a köveket?
  • Megbékélés – a kövér béka, amit nehezen tudunk lenyelni

    Családállítások alkalmával gyakran jönnek elő tettes-áldozat történetek a múltból. Ezek egy részéről tudunk a családi legendáriumból, ilyenek például a háborús traumák, kivándorlás, kitelepítés, stb.
  • Természetellenes ciklusaink és ami mögöttük van

    Az olyan ismétlődő ciklusok, mint a mindig három éves munkaviszony, a mindig öt éves párkapcsolat, az x évente felmerülő országváltás, de akár a minden évben karácsonykor előjövő családi konfliktusok
  • Jeffy módszere: Amit nem látok, nem létezik

    Mi történik, ha hosszú ideig nem nézünk rá olyan érzésekre, helyzetekre, problémákra, amik fájdalommal, félelemmel, agresszióval, szorongással töltenek el? Tényleg szabadok maradhatunk?
  • Krónikus sikertelenség – a túlélő bűntudata

    Annak, hogy miért nem érünk el sikereket a munkánkban, miért vágjuk el magunkat pont a cél elérése előtt vagy miért megy el hirtelen minden hitünk és energiánk, amikor megtesszük az első néhány lépést
  • Mit mondjunk, amikor megtörténik a kimondhatatlan?

    Mindannyian kerülhetünk olyan helyzetbe, amikor valakinek, aki nagyon fontos nekünk, az élete fenekestül felfordul.

Oldalak