Annak, hogy egyszercsak miért kezdünk el hízni és miért nem tudunk még drasztikus diétával sem lefogyni, gyakran lelki okai vannak. A testünkre raktározott zsírréteg lehet annak az eredménye, hogy valamit elfojtani igyekszünk, de lehet fizikai funkciója is, például, hogy kitoljuk a fizikai határainkat. Tudom, hogy ez kissé furcsán hangzik, de sokszor, amikor úgy érezzük, hogy nem tudjuk megóvni magunkat testileg vagy lelkileg valamitől, nem tudjuk megvédeni a határainkat, fizikai “gátat” szabunk a határátlépőknek plusz húsz kiló formájában. Ez a legtöbbször azonban nem oldja meg a gondokat, de ilyenkor nem találunk jobb megoldást.
Lehetséges olyan is, hogy valaki nem vallja be magának, ha már nem szereti a férjét vagy a feleségét és hogy ne kelljen intim helyzetekben bonyolódnia vele, inkább meghízik. Az elhízásnak, mint tünetnek nagyon sokféle oka lehet, ezért érdemes előbb megtudni, hogy mi az, mielőtt komoly diétába kezdünk vagy drágán megveszünk egy csomó fogyókúrás bogyót.
A leggyakoribb okok a következők:
– valamilyen fájdalmas érzelem elfolytása miatt túlevés (pl. gyász, veszteség, félikerség esetén)
– kevés lelki- vagy életenergia, amelyet tévesen étellel-itallal és nem csenddel, sporttal, meditációval, stb. pótolunk.
– gyenge vagy egyáltalán nem működő határvédelem – pl. amikor képtelenek vagyunk nemet mondani
– félelem attól, hogy karcsún/vékonyan vonzóak leszünk, könnyebben elhagyjuk a párunkat és ezzel “felrobbantjuk” a családot
– intim kapcsolat elkerülésének szándéka
– félelem a férfiaktól, akár transzgenerációs traumák, akár saját tapasztalat miatt
– gyermekvállalástól való félelem és emiatt az intim kapcsolat kerülése
– bűntudat elfojtásának vágya miatti túlevés
– trauma lelki hatásainak elfojtása (pl. molesztálás után, az áldozat igyekszik lefojtani a szégyent, undort)
– valamilyen transzgenerációs trauma vagy korábbi saját tapasztalat miatt a hormonális egyensúly felborulása
– depresszió
– önértékelési problémák
– túl sok kompromisszum, amikor nem a saját értékrendünk szerint éljük az életünket és ezt kompenzálandó túlesszük magunkat
– egy nehéz sorsú őssel való sorsösszefonódás
Akármi is az elhízás hátterében meghúzódó ok, mindenképpen jobban járunk, ha kiderítjük mielőtt hatalmas energiát és sok pénzt ölünk a fogyókúrázásba. Első lépésként tegyük fel magunknak a kérdést, hogy mi az, amitől megvéd minket a zsírréteg? Be nem vallott érzésektől? Fizikai kapcsolattól? Vagy mi mástól? Ha erre sikerült rájönnünk, akkor nekiláthatunk végre a valódi problémát megoldani, ahelyett, hogy tüneti kezeléssel próbálkozunk. A családállítás is egy nagyon jó eszköz annak kiderítésére, hogy mi áll az elhízás hátterében.