Ha már volt szó arról, hogy miként működnek az energiavámpírok, nézzük most meg azt is, hogyan hozhatjuk helyre a károkat egy ilyen találkozás után!
A legfontosabb a tudatosság. Legyünk tisztában vele, hogy az életenergiánkra is figyelnünk kell, pontosan úgy ahogy arra, hogy rendszeresen együnk és megfelelő mennyiségű folyadékot vegyünk magunkhoz. Amikor a lelkünk lemerül, sokszor úgy érezhetjük, hogy muszáj valami töményet, édeset ennünk, este a buliban sok alkoholt innunk vagy betömnünk egy egész zacskó chips-et. Csakhogy ha ezeket tesszük az pont olyan, mintha ennénk amikor szomjasak vagyunk és vizet innánk, amikor korog a gyomrunk. Nem elégítjük ki vele a valódi szükségletünket.
Ezért, ha legközelebb érthetetlen evési vagy alkohol ivási kényszer tör ránk, annak ellenére, hogy a gyomrunk tele van vagy már megittunk két pohár bort, először próbájuk meg “megetetni” a lelkünket. Vagyis próbáljunk meg életenergiát magunkhoz venni. Nagy eséllyel el fog múlni a felesleges étel és alkohol utáni vágy.
Az energiatartalékaink feltöltésére sokféle módszer van, felsorolok itt egy párat, próbáljátok ki őket és nézzétek meg melyik válik be a leginkább! Mindenki mást és mást szeret.
Ami engem illet, én a csendet, a természetet és a meditációt kedvelem a legjobban a fenti módszerek közül. Bár az elsőre ennyi kutya mellett kevés az esély. Vicces, amikor úgy próbálom őket terelgetni, hogy szavak nélkül mutogatok. Nem mondhatnám, hogy nagyon komolyan vesznek.
A legtöbben nem figyelnek arra, hogy kellően feltöltve tartsák a testüket, lelküket életenergiával, pedig mindenkinek a kezében van a saját feltöltődésének kulcsa. Nem is kellenek hozzá nehezen beszerezhető vagy drága eszközök. Ha csak napi tíz-tizenöt percet szánna mindenki mondjuk arra, hogy csendben marad és befelé figyel, szerintem jelentősen kevesebb energiavámpírral találkoznánk és a világ sokkal kellemesebb hely lenne.