A mai individualizált, versenyszellemű világban gyakori a perfekcionizmus és a teljesítménykényszer idealizálása. Mik lehetnek az okai a túlzott teljesítménykényszernek és hogyan tudunk leállni?
Van, amikor elborít bennünket a stressz, a szomorúság. Amikor veszteség vagy nagy stressz ér minket, legyünk tudatában, hogy akár depresszió, akár betegségek kialakulásának is komoly esélye lehet.